Szauna a hideg napokra!

Egy fagyos, görcsös munkával eltelt nap után semmire sem vágyik jobban az ember, mint hogy felmelegítse és felpezsdítse a testét. Egy előfűtött szauna képes ennek az elvárásnak eleget tenni. A mellbevágó meleg azonnali reakcióra készteti a szervezetet, már akkor, amikor belép a kabinba. Egyéntől függ, hogy ki hogyan viseli ezt a fajta közegváltozást, de általában… Szauna a hideg napokra! olvasásának folytatása

A finn szauna kellemes hője

Csodálatos érzés, amikor egy kimerítő úszás után lehetőség adódik egy kis szaunázásra. A legtöbb úszómedence mellé ma már fel van szerelve egy jól befűtött finn szauna is. Elsőre kissé meghökkentő lehet a bent lévő meleg, de pontosan ezzel fejti ki jótékony hatását. Egy-két perc után a test hozzászokik a magas hőmérséklethez és a bent lévő… A finn szauna kellemes hője olvasásának folytatása

Az infraszauna szerepe a regenerálódásban

Sportolás után fontos, hogy időt szánjunk a regenerálódásra. Ez a folyamat jelentősen felgyorsítható az infraszauna igénybevételével. Az infrasugarak mélyen a bőr felülete alá hatolnak és felmelegítik a szöveteket. Ezáltal gyorsítják az edzés során megsérült izomsejtek helyreállítását. Néhány perc egy infraszauna belsejében felér többórás pihenéssel. Nemcsak a sejtek regenerálódását segíti ez a szerkezet, hanem a méreganyagok… Az infraszauna szerepe a regenerálódásban olvasásának folytatása